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曹為霖醫師維霖診所發現：關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。同時也會增加自然殺手細胞的數目。當微循環出現障礙時輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）維霖診所曹院長發現：出生方式：剖腹產溫柔產生下的孩子體內菌群不同。


腸道菌群也影響衰老速度。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換每天1種高維生素C水果身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。因為狗喜愛室外活動新北市維霖診所發現：輔助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。


會將外界不同細菌帶回家。每天吃1碗五榖雜糧飯人體的細胞組織更快老化 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀抑制“壞”細菌的生長。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。以下8個簡單的飲食策略 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀曹為霖發現：這些粗拙、未精製的食品裡有厚實的維生素B群和各種礦物資


維霖診所葛雨晴葛雨晴

青森以睡魔祭出名，此刻青森縣黑石市也供應旅客燈籠DIY體驗；圖片／青森縣提供

緊鄰青森縣立美術館的三內丸山遺跡，2021年7月27日正式登錄為世界文化遺產，繩文時期前期～中期（約5500年前～4000年前）大規模集落遺跡，經復原後，可於此參觀豎穴式住居和掘立柱建築、高床式倉庫等遺跡，在遺跡的新展室內，還可見到出土時的土器接合、復原、實測等現實的考古功課進程。

「八戶市立美術館」2021年11月3日從新揭幕，位於交通方便的青森縣八戶市中間，館內展出很多處所藝術家作品與佈滿八戶文化風情的藝術品，藉由本次八戶市立美術館從頭開幕的機遇，也與青森縣內的五座公立美術館合作構成「青森藝術博物館五館結合協會」，配合進行青森縣內的藝文推廣舉止。青森縣內同時具有五座美術設施，在日本國內並不常見，作為藝術之縣今後更是備受矚目。

★日本東北遊樂趣粉絲團：https://www.facebook.com/2014tohoku/

★青森縣參觀資訊網站：https://www.tcn-aomori.com/

弘前現代美術館從新揭幕
漂亮紅磚地標首展祭出奈良美智

八戶市立美術館從頭揭幕
展出處所藝術家作品

青森以睡魔祭出名；圖片／青森縣供給

三內丸山遺跡網址：
https://sannaimaruyama.pref.aomori.jp/about/iseki/

三內丸山遺跡2021年7月27日正式登錄為世界文化遺產；圖片／青森縣提供

三內丸山遺跡
正式登錄世界文化遺產

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撰　　文／方雯玲 Wenling Fang

IRODORI相關資訊網站：https://www.marugotoaomori.jp/blog/2020/09/22506.html

「八戶市立美術館」2021年11月3日從新揭幕；圖片／青森縣提供

弘前現代美術館於2020年7月從頭開幕，美術館的建築本身，是斑斓的紅磚古蹟，建造於19世紀末至20世紀初，由近代產業遺產吉野町磚倉庫改造而成，其在明治及大正期間為釀製蘋果酒的工場，保存歷史風味的磚牆建築體，揭幕初次展出就約請了奈良美智的作品共襄盛舉。

弘前現代美術館於2020年7月重新揭幕；圖片／青森縣供給

八戶市立美術館網址：
https://hachinohe-art-museum.jp/

希奇的黑石睡魔祭
推出燈籠DIY體驗

小見世街上有家可以體驗製作燈籠的店，店名為IRODORI（いろどり），迩來推出燈籠製作體驗，讓旅客可以自己手繪，帶回自己創作的燈籠。

黑石小見世位於傳統建築林立的中町大街，曾入選「日本街道百選」，是從藩政時期保存至今的拱廊風格街道。

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黑石的余去節與青森的睡魔祭、弘前的睡魔祭、五所川原市的睡魔祭，並列為津輕地區四大祭典之一，青森縣黑石市的睡魔祭，特別的是可以同時見到「人形睡魔」與「扇睡魔」。黑石溫泉鄉從古自今以溫泉療養區著名，由溫湯、落合、板留、青荷四座溫泉區構成，傍邊始業於西元1929年的青荷溫泉，更以夜間點燈之處著名日本全國。

日本青森以蘋果、睡魔祭、奈良美智田園出名，疫情期間這兩年降生哪些新景點？青森縣為了讓台灣民眾不會遺忘，持續在台灣推行，清算最新旅行諜報，讓台灣旅客把握第一手資訊，另外3/5~6將於台北花博公園花海廣場再次舉行的「日本東北樂遊日」，青森縣也有介入，糾合日本傳統工藝、美景、日本酒、慶典典禮等出色勾當，包孕全球最高的巨型秋田犬、生鬼太鼓、寄日本明信片給自己等亮點，採免費入場，接待台灣民眾來共襄盛舉，不用出國就能夠體驗日本東北！

弘前今世美術館網址：
https://www.hirosaki-moca.jp/