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攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。但專家稱這些細菌對人類無害。因為狗喜愛室外活動然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時每天吃綜合維他命維霖內科診所： 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。


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明天「921國度防災演練」，上午9點21分將進行全國地動速報測試，9點25分則是發布沿海海嘯警報測試。（翻攝自內政部臉書）

明天就是「921國度防災練習訓練」，上午9點21分將進行全國地動速報測試，9點25分則是發布沿海海嘯警報測試。內政部特意提示民眾，收到訊息不用惶恐；中心氣象局長鄭明典也叮嚀「準備好你的手機，在開機狀況，看看警報會不會響！」

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別的，也會實時讓民眾從分歧管道，領受到災難緊迫訊息。

內政部昨（19日）發文提示，9/21國家防災練習訓練來了，早上9點21分簡訊齊發，人人收到訊息不消驚慌，全民啟動防災意識，合營做好保命3步調─爬下、掩護、穩住。

明天就是「921國度防災練習訓練」，上午9點21分將進行全國地動速報測試，9點25分則是發布沿海海嘯警報測試。（示意圖，本刊資料照）

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而消防署當天將動員千人舉行「大範圍震災消防救災帶動演練」，摹擬大地動建築物傾圮，道路橋梁間斷等嚴重災情，讓消防同仁專業應變與各類救災調劑功課。

內政部指出，明天上午9點25分，運用災防告警細胞廣播系統及防空警報系統，對沿岸民眾發布海嘯警報；10點59分～11點1分，各電視台也都邑主動切換大公視（13）頻道，同步播放災防訊息。

 

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」

鄭明典叮嚀：「準備好你的手機，在開機狀況，看看警報會不會響！沒準備可能會『嚇一跳』，那就負疚囉，防災測試很主要的。

中心景象形象局長鄭明典今（20日）在臉書發文，提醒人人明天是國度防災日，將在明天上午9點21分發送地動速報測試，並舉辦地動流亡動作練習訓練。