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新店維霖診所維霖內科診所發現：這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。這可能與不同的激素水準相關。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素不花太多錢，輕易可得。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。會將外界不同細菌帶回家。曹為霖大夫：腸道菌群也影響衰老速度。


每天1種高維生素C水果研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。每天吃1碗五榖雜糧飯維霖診所曹院長：成分被研究證實具調節、晉升免疫功能的感化


加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。腸道菌群也影響衰老速度。以達到提高腸道有益菌比率加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境每天吃1碗五榖雜糧飯而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。維霖診所發現：其他的一些細菌,在很多發酵食品中被稱為“益生菌”


維霖診所

王信龍也表示，但願與美國建構情報、監控及偵查（ISR）主要情資分享機制，並常態化高階層級對話，落實區域友友邦家實質軍事合作與交換，為台海潛伏軍事衝突預作準備。

至於該若何增強台灣防衛整備，王信龍提出3大面向作為，包括強化與友邦情資分享、創設戰爭貯備能量，和強化防護通信要害根本設施。

猶如俄烏戰爭前夕，兩邊實行大範圍網路攻防，王信龍說，中共若對台灣策動攻擊，必將先侵駭通訊、網路及海底電纜等要害根本舉措措施，並切斷台灣的國際通聯管道，阻撓台灣爭奪外援，讓台灣沒法遂行三軍結合作戰。

王信龍也建議，台灣應與民主國度設立建設計謀溝通平台及後備帶動交換機制，並爭取介入盟國海空演訓，另應加快美台軍備武器系統相容、進行資通電交流練習訓練等，為台灣推動國防轉型與軍事現代化注入動能，對台灣戰力晉升至關主要。

他說，未來共軍渡海作戰，困難度將遠跨越俄軍對烏軍作戰，因此中國攻台手段，將更多樣且狠惡，可能包含認知作戰、灰色地帶、結合海空封閉、奪占外離島、斬首作戰等，以完全摧毀台灣抗敵能力與意志，乃至破損台灣軍事目標與民生舉措措施，以迫使台灣屈就。今朝戰況膠著，歐盟各國對烏克蘭軍援不竭，加上國際對俄羅斯經濟制裁及孤立，讓俄國整體國力下滑。

王信龍表示，俄軍原藉優勢軍力，欲達速戰速決方針，但烏克蘭施展全民抗敵意志與堅韌社會力，且靈動運用戰術，採取差錯稱作戰，重創俄羅斯兵力。

」

他向全球民主同盟喊話暗示：「必需提高對中國突起的警覺心，合力合尴尬刁難中共進行計謀圍堵。

王信龍表示，可以預見俄烏戰爭後，俄國威逼區域安全的能力將大為下降，但中共的勢力擴大，一定加重印太甚至全球平安環境的惡化。

在情資分享方面，王信龍盼能強化與美國分享即時、準確的預警情資，藉由衛星、無人機及電磁訊號等路子，把握疆場動態，讓國軍爭奪初期預警；他也但願與友盟整合無人電機子訊號諜報，共同成長反制中共無人機侵擾。

美台國防工業會議登場，國防部副部長王信龍今天致詞暗示，全球應協力對中共進行計謀圍堵，包孕豎立計謀溝通平台、結合海空演訓、整合無人機訊號情報等，以因應中共威逼。

王信龍強調：「和平必需建構在堅實的戰力，而非仇敵的善意上。」他指出，面臨中共延續且刻意升高的軍事威逼，台灣毫不會退縮，會繼續堅守民主防地。（中央社里契蒙3日電）

第21屆美台國防工業會議10月2日至4日在維吉尼亞州里契蒙市（Richmond）進行，王信龍今天上午以「國防是和平最大的保障：持續強化自我防衛能力」為題，在會中頒發談話，論述台灣將來增強防衛重點。

是以，他默示，強化網路、資訊與電戰能力，將有利台灣的戰力保護及戰時爭奪外助。

（圖／中心社）

▲國防部副部長王信龍加入台國防工業會議。

王信龍指出，中共借鏡俄烏戰事，認識舛錯稱作戰在守勢作戰中，死力消耗進犯軍、稽延戰事的有用性，以及後備軍隊在戰爭中扮演的腳色。

針對戰爭貯備能量，王信龍指出，台灣雖有海峽天險樊籬，但中共亦可藉此地輿環境，實施反參與作戰，或對台灣實施海上封鎖。

是以建立戰爭儲蓄能量與後勤需求備份，確保糧食、油料及彈藥充沛，對鞏固台灣防衛氣力相當主要。

由於這是俄羅斯2月底入侵烏克蘭以來，首場美台國防工業會議，王信龍花很多篇幅談論俄烏戰爭給台灣的啟示。

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